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ヨーガセラピー

基礎講座・第2期がスタートしました。

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ヨーガセラピー

セルフケアの前にやっておくべき一つのこと

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健康の先に広がるもの

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こころのこと

一周回るとそこは日常。

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ヨーガセラピー

アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~

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