グループレッスン ストレスマネジメント法～サイクリック・メディテーション～
anicca
ブログ二月の雪、三月の風 、四月の雨が、美しい五月をつくる
今日から、新しい年度。そして、新しい元号が発表されましたね。 「令和」。 音の響きが優しくて素敵だなぁなんて思います。令和の時代はどんな時代になるんでしょうね。 「二月の雪、三月の風、四月の雨が、美しい五月をつくる」 と...
ブログ明日からもう４月！
もう４月なんですねぇ…。 本当に、本当に早すぎる～！！！！ ドドドドドドドドド～っと色んなものが押し寄せてきている感じもありますが、そんな時こそ、日々の瞑想やヨーガや力を発揮します♪なので、１分でも良いので毎日続けてみてくださいね。...
ブログと～っても地味なんです。
私が行なっているヨーガはスタイリッシュでもないし、汗をかいて爽快！というわけでもありません。特に奇抜なこともしないし、呼吸一つをとっても呼吸法ではなく大事にしたいのは日々の「息づかい」。基本的には同じことを繰り返し、繰り返しやっていくような...
LATEST POSTS12月のスケジュールをUPしました。
12月のスケジュールをUPしました。 今年もいよいよ残すところ後１ヶ月…。やり残したこと、来年への準備などであっという間に過ぎていきそうです。 （1月からは関西圏でもクラスやプライベートセッション等をほんの少し始める予定で準備を進めてい...