ブログ

「つながり・関係性」とは?

「つながり・関係性」を軸に、黒丸先生は言葉やコミュニケーションを使い、野見山先生は身体を使っていきます。それは同時に心を扱っていく事になるのですが、なぜ、癒されていくんだろうって思いませんか? 例えば黒丸先生のされいてることも、野見山...
ブログ

「ただ気づく」ということ。

ヨーガではまずは身体の感覚に「気づく」という事を行います。「ただ気づく」。それ以上は追い求めません。でもこれが難しい(笑)特に初めてされる方などは、すぐに何とかしようと慌ててアレコレやり始めます。 例えば、つま先から頭頂部までを観てい...
ブログ

不安の裏には着火剤。

4月は移動や就職、進学などで新しい環境に身を置かれる方も多いのではないでしょうか? 次への展開への希望や喜び、新しい環境への緊張や精神的なストレスなど様々な気持ちが入り乱れる時期です。 今日はその中でも「不安」についてほんの少し。 ...
ブログ

二月の雪、三月の風 、四月の雨が、美しい五月をつくる

今日から、新しい年度。そして、新しい元号が発表されましたね。 「令和」。 音の響きが優しくて素敵だなぁなんて思います。令和の時代はどんな時代になるんでしょうね。 「二月の雪、三月の風、四月の雨が、美しい五月をつくる」 と...
ブログ

明日からもう4月!

もう4月なんですねぇ…。 本当に、本当に早すぎる~!!!! ドドドドドドドドド~っと色んなものが押し寄せてきている感じもありますが、そんな時こそ、日々の瞑想やヨーガや力を発揮します♪なので、1分でも良いので毎日続けてみてくださいね。...