マインドフルネス

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二月の雪、三月の風 、四月の雨が、美しい五月をつくる

今日から、新しい年度。そして、新しい元号が発表されましたね。 「令和」。 音の響きが優しくて素敵だなぁなんて思います。令和の時代はどんな時代になるんでしょうね。 「二月の雪、三月の風、四月の雨が、美しい五月をつくる」 と...
GRACEプログラム

GRACEプログラムについて

GRACEプログラムとは? 医療人類学者であり仏教の師でもあるジョアン・ハリファックス老師によって提唱されている、最新の脳科学や認知科学の成果に基づいて整理し、コンパッション(慈悲心・思いやり)に根ざした、医療と仏教の伝統が出会った新しい...