カウンセリング

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「ただ気づく」ということ。

ヨーガではまずは身体の感覚に「気づく」という事を行います。「ただ気づく」。それ以上は追い求めません。でもこれが難しい(笑)特に初めてされる方などは、すぐに何とかしようと慌ててアレコレやり始めます。 例えば、つま先から頭頂部までを観てい...
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と~っても地味なんです。

私が行なっているヨーガはスタイリッシュでもないし、汗をかいて爽快!というわけでもありません。特に奇抜なこともしないし、呼吸一つをとっても呼吸法ではなく大事にしたいのは日々の「息づかい」。基本的には同じことを繰り返し、繰り返しやっていくような...
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プライベートセッション・オリジナルプラン。

プライベートセッションの継続コースを受講の方には、こんなファイルをお渡ししています。 このファイルには、お一人おひとりに合わせた内容で、心の事、身体の事、ケアのポイントやお薦めの本、ヨーガセラピーのアーサナの仕方やプライベート...
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身体のケアはたくさん知っているのに、心のケアはなぜ一辺倒…?

テレビを見ても、雑誌を見ても、とにかく様々なところで健康にまつわる話が本当に多種多様に展開されています。確かに中にはマユツバ的なものもありますが、実際、とても有効な方法もたくさんあります。 誰もが経験的に、心と身体が影響しあっている事...
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2月から黒丸先生の【ホリスティックコミュニケーション実践セミナー】が京都・福岡で開催されます。

セラピスト、医療従事者、対人援助や介護なのどの業務の方へ。 黒丸先生から直接学べる貴重な機会です。 この人が黒丸先生です。 京都は2月10日~、博多は2月16日からホリスティックコミュニケーション実践セミナーが開催されます...