4月のじっくりヨーガセラピーはオンラインで行ないます。

コロナウイルスの影響を鑑み、参加者の方と話し合いをした結果、４月のじっくりヨーガセラピーはオンラインで行うことになりました。当面は４月いっぱいの予定ですが、状況にあわせて柔軟に対応していく予定です。

ヨーガセラピーは日々行なうことで免疫力のUPも医学的に示されています。コロナウイルスの事で心も身体も閉塞感気味で…というかた、ヨーガセラピーに興味があるという方、ぜひこの機会に一緒にヨーガセラピーを始めてみませんか？

毎週、水曜日の夜20：30～21：00、金曜日の午後13：30～14：00で開催しますので、どちらかに（もちろん両方でもOKです）ご参加ください。内容は３つほどのヨーガセラピーの実習になります。

日々のヨーガの実習用に、実習した内容は後日YouTubeにUPいたしますのでご活用くださいませ。

ヨーガセラピーは続けていただくことで自己治癒力に働きかけていきますので、一日１回でも、１種類でも良いので継続し、ご自身の健康を作り上げていくことに活用していただければ幸いです。

募集内容

◎開催日：毎週水曜日20：30～21：00／金曜日13：30～14：00
※1週ごと同じ内容で行ないます。
※毎週どちらかにご参加ください。両方ご参加も勿論OKです。参加できな日がある…という方はYouTubeにUPする画像をみながら行なうことも可能です。
第1週目：4/3（金）、4/8（水）
第2週目：4/10（金）、4/15（水）
第3週目：4/17（金）、4/22（水）
第4週目：4/24（金）＜これまでのまとめ＞／4/29（祝・水）＜伝統的なヨーガの瞑想法＞

◎料　金：6,000円（お振込みが完了された方にアクセスしていただくURLをご連絡いたします）
※1回ごとの料金等はご用意していませんので予めご了承ください。

◎注意事項
＊zoomを使って行ないますのでインターネットがつながる環境が必要になります。（詳しくはお申込いただいたかへメールでご案内いたします）
＊椅子を使ったヨーガを行ないますので、椅子をご用意ください。マット等は必要ありません

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