テレワークで身体ばきばきになっていませんか?

LATEST POSTS

じっくりヨーガセラピーをオンラインで開始したのが去年の4月。最初はオンラインなんかでできるのか…という思いもありましたが、こうして続けてみると、オンラインならではの不思議な“つながり感”を感じます。

実際に会ったことはないけれど、画面を通して話したことはあるという不思議な感じ。
みんなでやっているんだけど、実際は1人でやっているという奇妙な安心感。

近すぎず、遠すぎず絶妙な距離感がこのじっくりヨーガセラピーの新しい特徴になりました。

さたテレワークであったり外出を自粛したりすると、生活のリズムが崩れたり、同じ姿勢でいることが増えて身体がバキバキになったり。そんな時にリフレッシュしたり、リズムを保つのにじっくりヨーガがおすすめです。

ゆっくり体を動かすことはエネルギーの消費ではなく心身の回復に繋がります。またシェアの時間に様々な地域の様々な年齢の人の話を聞いたり、自分の感想を伝えたりすることで、一人でモヤっとしていたことがスッキリしたり。

もうしばらく続きそうなコロナの影響。どうせなら楽しく、健康的に乗り越えていきませんか?

6月はあと2名の募集となっておりますので、ご興味のある方はお早めにご連絡くださいませ。締め切りは25日となっております。(お振込みが完了でご予約完了となります)お問合せもお気軽にどうぞ~。

詳しくはこちらから ⇒ じっくりヨーガセラピー

コメント