1月が終わっていく~。

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気づいたら、月末!

一月行くなんて言いますが、行っちまうようです。
とは言え、セラとぴあの準備で例年になく充実していた1月。

久しぶりに仕事虫が騒いでいますが、久しぶりの感じで、思わぬミスもあったりで、密かに自分にショックを受けてたりする日もありました(笑)もうちょっと本調子になるまで寛大な心で見守ってください~♪

とはいえ、ホントにヨーガと瞑想に助けられていると実感する今日この頃です。
いや~おススメですよ!(笑)

例えば

・心がザワザワしちゃう時や
・アイディアが沸きすぎて寝れない時や
・集中しすぎて身体がカチンコチンになりそうな時や
・規則正しい生活リズムを保てることや
・時間の中で集中力を高めれる時

…などなど、ヨーガや瞑想をしていて良かったとホントに思います。

でも、このブログが若干(?)放置気味になっていたので、来月からは10日に一回くらいはUPできるように(背伸びはしません)書いていこうと思います♪

それでは、2月もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

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