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6月開催のクラス・講座のご案内

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6月に入りました。今年はコロナに翻弄された前半でしたが、後半もコロナ問題はまだ続くでしょうから、上手に共存できるように準備しながら生活をしていきたいものです。

6月もほとんどのクラスはオンラインで進めます。
…というか、コロナ関係なくオンライン続けます(笑)

対面は少しずつ、まずは密にならないプライベートレッスンから。(もちろんオンラインでも承ります)

こころとつながるヨーガ

今月のテーマは「サティア・不嘘」です。こちらもオンラインで開催です。
・6月11日(木)13:00~15:30
・6月20日(土)13:00~15:30
両日とも内容は同じです。

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早起きさんになっちゃうよ!ヨーガセラピー

早起きの習慣は時間を、セルフケアは健やかさを自分の手に戻すことに他なりません。早起き+セルフケアで、一日の質をぐ~んと上げていきましょう。習慣は頑張らなくてもできるようになること。そのためには凡そ3ヶ月ほど時間が必要です。朝が明るい今がベストのタイミングです!!

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プライベートレッスン(対面・オンライン)

グループレッスンではそれぞれの細かい部分までカバーすることは残念ながらできません。カウンセリングとヨーガセラピーを組み合わせることで、日常や症状などの具体的な問題を一つひとつ解決しながら進めていきます。身体からのアプローチ、心からのアプローチをお一人おひとりに合わせて、自由に組み合わせることができるクラスです。

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じっくりヨーガセラピー

オンラインで引き続き開催していきます。6月の受講は締め切りましたが、7月もオンラインで開催します。

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実践ヨーガセラピー12時間基礎講座

オンラインで講座ができるようにただ今、準備中です。コロナ禍において外出自粛などがありましたが、自分で自分の健康度を高めることができるヨーガセラピーは全く関係なく続けれることができます。また身体だけでなく、こうした状況の中でも不安やストレスなどに巻き込まれない心を養うことができます。

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モーニングヨーガセラピー@ヨガの杜

こちらはヨガの杜主催のクラスです。1回~チケット制ですのでご都合に合わせてご参加いただけます。こちらのクラスもオンラインで開催です。忙しい週末を過ごす方、月曜日の朝に自分と向き合う時間を過ごしてみませんか?

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