縄跳び2000回を1ヶ月やってみた!(思い通りにはならない…)

LATEST POSTS

ということで、先日、縄跳びのことを書いてみました。
縄跳び2000回。 | anicca (yoganicca.com)

なんだかんだで1ヶ月経ちました。
の結果報告。

んと、痩せてない(笑)
というかむしろ体重は増えた…。

これは一体…。

ただ、ここにきて、毎日計測している体重計の脂肪率が下がってきています。
筋肉がついたってこと?

でもって、劇的変わったのが持久力。
縄跳びで足は引っかかるものの、休憩なしで跳べるように。
結果、13分16分くらいで終わるようになりました。

さらに、やっぱり脚に筋肉がついたようで、
8cmのピンヒール履いてもビクともしない
強靭な脚になりました。(坂道も走りもOK!)

そう、地味にたくましくなっている…。
こんなはずではなかったんですが(笑)

とはいえ、気持ちが良いので、これからも続けます。

そうそうモチベーション。
最初は「続かなければセラとぴあは失敗する」
という呪いのようなモチベーションから、

「続けていればうまくいく」
に変わり、

いまや、そんなことどうでもよくなっています(笑)

ということで、今回実感したこと。

ネットや本に書いてあることはやっぱり参考程度に。
自分のペースを見つけるのが一番です!

コメント