anicca（アニッチャ）にようこそ
aniccaではヨーガセラピーとホリスティックコミュニケーション（カウンセリング）を中心に様々なクラスや講座を行っております。シンプルで自由度の高いヨーガセラピーはセルフケアやストレスマネジメント、または専門的な分野での応用まで様々な形でご利用いただけます。ホリスティックな視点でのカウンセリングは従来のカウンセリングでは気づきにくい心の側面に光を当て、心の治癒力を引き出していきます。ご自身のため、またはケアを必要としている方のためにご活用いただければ幸いです。
セルフケアやストレスマネジメント、健康維持や促進に。シンプルでゆっくりした動きで心身に働きかけます。初心者やシニアの方にもお薦めです。ホリスティックコミュニケーション
現役の医師が臨床の場で培った「心の治癒力」を引き出すためのカウンセリング法。悩みごとがある方、カウンセリングやセラピーで迷路に迷い込んでしまった方へ。
彦根市立病院緩和ケア部長・ホリスティック医学協会会長 黒丸尊治医師からの推薦文
市岡さんがホリスティックコミュニケーション実践セミナーに来てくれるようになって８年という月日が経ちました。この間、様々な技術はもちろんのこと、心の治癒力の本質についても深く学び、それらを活かして「関わり方やつながり」といった視点を大切にしたカウンセリングやヨーガセラピーを実践してくれています。
現在は全国に数名の認定カウンセラーの一人として活動し、かつ自身の研究などにも励んでいる姿に信頼と安心を寄せています。もし、今、何か悩まれていたり、セラピーやカウンセリングで傷ついてしまったことがあるのであれば、一度、市岡さんのもとを訪れてみてください。きっと今までにない新しい希望の種を蒔いてくれるはずです。
Menu＜オンラインで開催中＞
じっくりヨーガセラピー
週2回（金曜日と水曜日）開催しているので、ご都合の合う時にご参加いただけます。また毎週、練習用の動画とメルマガを配信。自分の健康は自分で作り上げていきましょう。
プライベートレッスン＆カウンセリング
共通チケットでカウンセリングとヨーガセラピーをご自由に組み合わせていただけます。心身の悩みは解決策も方法も様々な。お一人おひとりに合わせてきめ細やかに進められるのはプライベートならではです。
実践ヨーガセラピー12時間基礎講座
なぜシンプルなヨーガセラピーで様々な変化が生まれるのか！？伝統的なヨーガを土台に、ヨーガセラピーの基本を学びます。一生使えるセルフケアを！もうセルフケアに特別な道具も場所も人もいりません。
早起きさんになっちゃうよ！ヨーガセラピー
毎朝5：15～6：00に開催しています。早起き習慣とセルフケアはとても相性がいい組み合わせ。頑張って起きるのではなく、自然と早起きさんになるように。一人では挫折しそうでも、みんなと一緒なら続きます。
