yoga

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プライベートセッションはじめます。

芽が出て、草や虫と共存しながら成長し、花が咲き、実がなり、そして寒い冬を乗り越え、また次の季節を迎える。畑に立っていると、たった一粒の種が秘めている力に圧倒されます。でもそれは種だけでなく、太陽、水、 […]

名古屋市千種で少人数・仕事帰りのヨーガセラピークラスはじめます。

眠りにつく前に仕事モード頭のスイッチをオフし、心身の疲れを癒すのに必要な呼吸やリラクゼーション法、マインドフルネス瞑想を練習するクラスです。 ヨーガの体操は非常にゆるやかですので、初心者の方でもご参加 […]

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