ヨーガ

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月曜日の朝はモーニングヨーガセラピー。

ヨガの杜で毎週、月曜日の午前中に行っているヨーガセラピーのクラスのご案内です。 時間:10:30~11:50 会場:ヨガの杜 料金:1,500円(ヨガの杜のチケットが使えます) 土日は家族のお世話でいつは一番クタクタ...
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2月のグループレッスンのお知らせ

グループレッスン 詳細はこちらから → グループレッスン ゆるやかヨーガ 日時:2月12日(火)、26日(火) 時間:9:30~10:40 会場:岩倉市生涯学習センター(和室) メディテーションヨーガ 日時:2月12日(火)、...
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つながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。

私は色んなことをやってると思われがちです(笑)←よく言われる。 大きいところでヨーガ、ホリコミ、農業に密教。一見バラバラに見えるかもしれないけど、そこには重要な共通点があります。 その一つが「つながり」や「関係性」という視点です。相...
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それそのものに働きかけることはできない。

明日は今年最初の「こころとつながるヨーガ」です。明日は【知足:サントーシャ】を取り上げます。 知足と言えば、今あるもの、身の丈に合ったもので満足すると言われますが、実際、物も情報も溢れ、いつも何かしらの形で私たちの欲求を刺激す...
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昨日の「ゆるやかヨーガ」は自律神経についてをおこないました。

昨日はゆるやかヨーガ、メディテーションヨーガ、大高クリニック「木のうた」さんと盛りだくさんに、一気にスタートしました。 特にゆるやかヨーガでは参加者の方のご要望で自律神経についてを軸に、 *自律神経が乱れた時に出やすい症状 ...