ヨーガセラピー

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感情や思考のスピードを緩やかにして、自分と向き合う時間。

ケアする側の人のためのヨーガセラピーにご参加いただいているかたから、こんな感想をよく頂きます。 「週の初めの朝に静かに自分と向き合い、自分のすべきことを確認することで、一週間が全然違う。」 「今まで断る事ができなかったけど、罪悪...
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12月のスケジュールをUPしました。

12月のスケジュールをUPしました。 今年もいよいよ残すところ後1ヶ月…。やり残したこと、来年への準備などであっという間に過ぎていきそうです。 (1月からは関西圏でもクラスやプライベートセッション等をほんの少し始める予定で準備を進めてい...
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「こころとるながるヨーガ」の第7回目が終了しました。

昨日、「こころとるながるヨーガ」の第7回目が終了しました。今回でヤーマの項目が終わり、折り返し地点に到達です。 第3回目から毎月ヤーマの項目を一つずつ取り上げてきました。さらに、次の回まで週に1回、その項目に関わるテーマをメールでお送...
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プライベートセッションの2つの働きかけについて

プライベートセッションではお一人おひとりの目的に合わせたプログラムで進めていきます。とりあえずの改善や解決は一回のセッションでも可能ですが、同じ状態や同じような事を繰り返さない真の意味での改善を引き出すためには、当然のことながら一朝一夕では...
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12月のプライベートセッション受付日(11/20現在)

11月20日現在の12月のプライベートセッション受付可能日です。 午前は10:00~/午後は13:30~18:00までの間で受付可能です。希望のお時間等をメッセージの欄にご記入ください。また18:00以降をご希望の方は調整も可能ですのでお...