ヨガの杜

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休息する力。

休息するのに力がいるのか!? 力(チカラ)はいらなけど、力(りょく)は必要です(笑) たぶん多くの人は 何もしないで休んでいること=休息 と考えているんじゃないかなぁなんて思います。だから休日は何もせずに家でゴロゴロとか...
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月曜日の朝はモーニングヨーガセラピー。

ヨガの杜で毎週、月曜日の午前中に行っているヨーガセラピーのクラスのご案内です。 時間:10:30~11:50 会場:ヨガの杜 料金:1,500円(ヨガの杜のチケットが使えます) 土日は家族のお世話でいつは一番クタクタ...
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2月のグループレッスンのお知らせ

グループレッスン 詳細はこちらから → グループレッスン ゆるやかヨーガ 日時:2月12日(火)、26日(火) 時間:9:30~10:40 会場:岩倉市生涯学習センター(和室) メディテーションヨーガ 日時:2月12日(火)、...
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グラウンディング

今日は今年初のヨガの杜さんでのモーニングヨーガセラピーのクラスでした。 最初のクラスという事もあって「グラウンディング」を軸に自分に意識を集中することを行いました。 ヨーガのクラスではよく「グラウンディング」という言葉を...
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1~3月のスケジュールのお知らせ

1~3月のクラスのお知らせです。 こころとつながるヨーガ 名古屋 時間 19:00~21:30 1/11(金)サントーシャ(知足) 2/22(金)タパス:自己鍛錬 3/22(金)スワディヤーヤ:自我の探求・向上心 京都 ...