こころとつながるヨーガ

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「息」から見える私という存在。

今、まさに日曜日に開催のこころつながるヨーガのレジュメを練っています。(ちなみに金曜日のも!)今回のテーマは「呼吸」。ただ、以前から感じていたのですが、特に今回猛烈に感じているのは、私がお伝えしているのは「呼吸」という表現より「息」とした方...
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【受付中です】2月のこころとつながるヨーガ

2月の「こころとつながるヨーガ」受付中です。 自分と上手に関わる事は人間関係のうえでもとても大切なポイントです。心という問題を心だけでなく身体や呼吸、そして自分とつながる全てを含めて捉えなおしてみませんか? 名古屋(シェア+座学中心...
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身体感覚に気づくことは「そのまま」の自分を受け入れる第一歩

先日の日曜日から「こころとつながるヨーガ」の京都が再スタートしました♪ 足元の悪い中、ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。 今回は第一回目なので「身体と心」について。 *ヨーガの人間観 *身体のつながり ...
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つながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。

私は色んなことをやってると思われがちです(笑)←よく言われる。 大きいところでヨーガ、ホリコミ、農業に密教。一見バラバラに見えるかもしれないけど、そこには重要な共通点があります。 その一つが「つながり」や「関係性」という視点です。相...
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それそのものに働きかけることはできない。

明日は今年最初の「こころとつながるヨーガ」です。明日は【知足:サントーシャ】を取り上げます。 知足と言えば、今あるもの、身の丈に合ったもので満足すると言われますが、実際、物も情報も溢れ、いつも何かしらの形で私たちの欲求を刺激す...