こころ

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つながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。

私は色んなことをやってると思われがちです(笑)←よく言われる。 大きいところでヨーガ、ホリコミ、農業に密教。一見バラバラに見えるかもしれないけど、そこには重要な共通点があります。 その一つが「つながり」や「関係性」という視点です。相...
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こころのヨーガをはじめませんか?

本日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか? もれなく私もこっそり始めてます。 さて、今年は今までにもまして、こころのヨーガや心の視点などを軸にして進めていこうと思っています。 体調や心の不調でヨーガのグループのクラスを受...
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来年のレジメ作り。

来年のこころとつながるヨーガのレジメを練り練りしています。この作業、結構好きです♪ 名古屋は「サントーシャ:知足」 *探し求めないこと *何が私たちのエネルギーを無駄に消費しているのか? *心のコントロールを自分以外に任...
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一つずつ終わっていきます。

先週の金曜日は、今年最後の「こころとつながるヨーガ」でした。 ブログ:今年の「こころとつながるヨーガ」が終わりました。 今年は7月からヤーマ・ニヤーマを取り上げて行うという、私には本当にチャレンジングな半年。 正直なところ、私...
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人生の“変数”

私たちにはオートマチックに、無意識で無自覚のうちに、いつも繰り返しているパターンがあります。 身(行動や行為、食べる、仕事の仕方、時間の使い方)の癖であり、 口(言葉)の癖であり、 意(心の反応)癖です。 癖なので、習慣です...