プライベートセッション

カウンセリング×ヨーガセラピー×GRACEプログラム

お一人おひとりに合わせてオーダーメイドで行なう、プライベートのセッションです。同じような悩みや問題を持っていても、実際はその背景や状況は全く違います。グループレッスンでは少人数とはいえ、込み入った内容を他の方の前で話すことはなかなかしにくいものです。人目を気にせず、無理なく、ご自身のペースで取り組みたい方へ向けてのセッションです。あなたのゴールを一緒に探していきましょう。

プライベートセッション・モニター様受付中

2018年9月~2018年12月まで4回継続コースのモニター様を受け付けております。通常価格の半額でご利用いただけますので、是非この機会にご利用くださいませ。詳しくはこちらをご覧ください。 → モニター様募集について

いきなりプライベートセッションは…という方へ。初めてこうしたセッションを受ける時は不安なものです。セラピストはどういう人なのか?どういう方針ですすめているのか?値段と内容が見合っているのか…等々。そんな方は一度、お話会へご参加ください。お話会では私のセラピーの考え方から実際のデモまでご覧いただけます。

詳しくはこちらをご覧ください → こころの治癒力を引き出すお話会

ホリスティックカウンセリング

心療内科医で現・彦根市立病院緩和ケア部長の黒丸尊治先生が臨床の場で実際に使われているセラピストや医療従事者などの対人援助職のためのコミュニケーションメソッド。ブリーフセラピー(短期療法)をベースとしながらも、実際の臨床現場に即した形に構築されて直しています。カウンセリングを受けたことで傷ついたことはありませんか?もしくは問題が複雑になってしまったことはありませんか?

原因を掘り下げて探すのではなく、問題を改善、解決する事に光を当て、そのプロセスを大切にしながら繋がりを取り戻し、「心の治癒力」を引き出していきます。あなたのゴールを一緒に探していきましょう。

ヨーガセラピー

ヨーガセラピーでは、簡単でシンプルな動きを繰り返し行います。身体的な不調は心と心の不調は体と関係しています。身体を使うことで、ちぐはぐになった心と体のダイヤルを丁寧に調整し、調和のとれた状態に戻していきます。anicca(アニッチャ)で行うヨーガセラピーは医療現場でも使われているヨーガ療法がベースになりますので、ヨーガが初めての方でも無理なく取り組むことができます。また、場合によっては、ヨーガの伝統的な瞑想法や調気法なども取り入れて行っていきます。

GRACEプログラム

もともとは緩和ケアやホスピスなどで「死」を前に働く医療従事者のケアのために、アメリカで開発されたマインドフルネスと脳科学を軸に構成されたプログラムです。身体性、洞察力、メタ認知力、共感力、内受容力…などを育むことは、心身の回復力を高めることが研究で判明しています。また回復するだけではなく、仕事や家事など、ご自身が関わっている様々な事柄への意欲を高めていきます。古くて新しい智慧と技術が心身のケアに役立っていきます。

こんなお悩みありませんか?

  • ストレスで心身が不調になっている
  • 自律神経系の症状で困っている
  • 生理痛、更年期障害、生理前のイライラ等の婦人科系の症状で困っている
  • すぐに感情的になってしまい、コントロールができない
  • 人間関係がうまくいかず、仕事に支障が起きている
  • ちょっとしたことがいつまでも気になってしまう
  • 頑張りすぎて、燃え尽きてしまいそう
  • 家族の看病や介護で自分自身が疲れてしまっている

ブログもご参考ください
**プライベートセッション**

お問合せから当日までの流れ

① お申込み(お問合せ)

お申込みフォームからご連絡ください。セッションについてご不明な点があればお気軽にお問合せ下さいませ。

② 時間等のご相談

お知らせいただいた希望日の中より日程を調整しメールにてご連絡を差し上げます。

③ お振込み

日程確定後、一週間以内に指定の銀行口座へ料金のお振込みをお願い致します。

④ 初回カウンセリング当日

お気をつけてお越し下さいませ。ご予約時間の10分前からお部屋にお入り頂けます。*待合室等はございませんのでご予約時間に合わせてお越しくださいませ。

メニュー

◆初回カウンセリング(90分~120分)10,000円(税込み)

どんなことに悩んでいるのか、何を解決したいのか、お悩みを整理しゴールの道筋を一緒に共有します。
*初回カウンセリングでは、ヨーガセラピー、GRACEプログラムは行いません。

◆プライベートセッション(60分~90分)
お一人お一人のお悩みや問題の解決に向けて、ヨーガやGRACEプログラム、ホリスティックコミュニケーションを組み合わせてワークを行います。

セッションの目的は、何かに頼るのではなく、ご自分の力で治癒力を引き出し、生活の質(QOL)を高める力を引き出せるようになることです。そのためには自ずと変化していく自然の流れが必要です。そのため複数回受けることをお薦めしています。

**継続コース**
お試し  4回  40,000円 (10,000円/1回)

じっくり6回   57,000円 (9,000円/1回)

しっかり10回  80,000円 (8,000円/1回)

**単発**     10,000円

*必要なおおよその回数は、初回カウンセリングの際にお伝えします。*セッションとセッションの間は、前半は1~3週間、後半は3~5週間空けてお受けください。*妊娠中の方はお受けできませんのでご了承下さい。*精神病等の既往歴のある方は、事前にお知らせ下さい。*現在通院中の方は、医師の承諾が必要となります。

ご予約・お問合せ

スケジュールをご確認ください。
*ご予約の受付は前日の17時までとなります。
*キャンセル規定:3日前までのキャンセル料は無料、それ以降のキャンセルはカウンセリング料を頂きます。

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出張プライベート・セッションも承ります

上記レッスン金額+出張費2000円+実費交通費になります。会場等のご相談も含め、詳しくはお問い合わせください。