1月から京都で「こころとつながるヨーガ」再スタートします♪

1月から京都で「こころとつながるヨーガ」再スタートします♪

実は「こころとつながるヨーガ」は京都からスタートしています♪そんな原点ともいえる京都で再び始めます。


私の都合や会場の都合で京都での開催を一旦休止していた「こころとつながるヨーガ」。名古屋や時々東京でブラッシュUPを重ね、再び京都で開催します。今までは4回連続講座でしたが、今後は単発の受講もOKです♪

1回目、2回目は土台の土台になる身体と呼吸と心のお話です。それ以降はヨーガの教えであるヤーマとニヤーマを毎回1つ取り上げていきます。あくまでもこのクラスの大テーマは「自分と上手に関わる事」。なので、哲学的な思索をするのではなく、日常の中の人間関係や仕事など身近な出来事の中に落とし込んでいく事が目的です。

アーサナは非常にシンプルですので、くれぐれもバリバリのヨガウエアを準備しないように気をつけてください(笑)初心者の方、体が硬いとか、運動が苦手とか全く関係ありません。むしろウエルカム!!ちょっと興味があるなと思ったら、一度いらしてみてください♪(名古屋の受講者の方もほとんどがヨーガの初心者の方です)

一緒にこころのヨーガ始めてみませんか?

【募集内容】
1月~3月までの日程
日程:1/20(日)、2/10(日)、3/10(日)
時間:13:30~16:30頃
会場:1/20(日)
対象:どなたでもご参加いただけます。
料金:4,000円/1回(事前お振込みで予約完了となります。)

詳細・お申込はこちらから → こころとつながるヨーガ

☆1月の会場はすみれやさん。とっても素敵なお店で開催できるのが本当に嬉しいです。
詳しくはこちら → すみれや


LATEST POSTSカテゴリの最新記事