9月から【ヨガの杜】と【岩倉市】で<ケアする側の人のためのヨーガセラピー>が始まります。

9月から【ヨガの杜】と【岩倉市】で<ケアする側の人のためのヨーガセラピー>が始まります。

誰かをケアする側に立った時こそ自分のケアが大切です。

ケアという場面では社会的なケアと医療的なケアを上手に組み合わせることが大切ですが、それらも含めすべてにおいての下支えとなるのが【ケアする側の人の心身の健康】です。

心が健康でも肉体が疲れ果ててしまえば倒れてしまいます。
肉体が健康でも心が疲れ果ててしまえば燃え尽きてしまいます。

たとえ疲れ果ててしまったとしても「立ち直る力」を養っておけば大丈夫です。ぐっと踏ん張るのではなく、いつも変化し続ける波にしなやかに乗る技術が必要です。負けても大丈夫なんです。なぜなら私たちには戻ってくる力があるから。でもそのためには練習が必要です。このクラスで練習して、ケアという場面で実践してください。そうすることで、ストレスを生み出す場面は、あなたの心身の健康を育む場と変化していきます。

詳しくはこちらをご覧ください ⇒ http://yoganicca.com/supportyoga

<ヨガの杜(名古屋市守山区)>
毎週月曜日:10:30~11:40
詳細・ご予約はこちらか
ヨガの杜

<岩倉生涯学習センター(愛知県岩倉市)>
日時:第2・4火曜日:11:00~12:10
料金:ドロップイン2,000円/1回
*体験レッスン初回は1,000円(随時受付中です!)
回数券4枚:6,000円
※1回あたり1,500円(税抜 1,388円) 3ケ月有効
回数券8枚:10,400円
※1回あたり1,300円(税抜 1,203円) 5か月有効


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