"ヨーガセラピー"

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9月のスケジュール

まだまだ残暑が厳しい今日この頃ですが、山に行くとコスモスが咲き、栗もチラホラ落ちていました。 9月のスケジュールです。新しく始まる講座もありますのでご活用ください♪ NEW 【ヨガの杜】ケアする側の人のためのヨーガセラピー □毎週...

ヨガの杜

伝統的なヨーガをベースに医療的な理論で構築し、統合医療の現場で使われている「ヨーガセラピー」とマインドフルネスに最新の脳科学や認知科学の成果を取り入れ、コンパッション(慈悲・思いやり)に根ざしたケアを育むGRACEプログラムを組み合わせ、心...
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(受付終了)ゆるやかヨーガ~特別編~

第2・4の火曜日に開催している「ゆるやかヨーガ」。8月は自宅は暑いのでお休みにしていますが、特別編を岩倉生涯学習センターで開催します。特別編ということで、ヨーガの座学+アーサナ+瞑想の3部作でお届けします。また9月より会場を岩倉生涯学習セン...
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7月のクラススケジュール

今年は一気に夏が来た感じですね。 毎日暑い日が続きますが、体調には気をつけてください。 今後は、ケアする側の人向けのクラスや専門講座を充実させていく方向で進めていく予定です。新しい講座など決まり次第またHPにUPしますが、まずは、現...
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6月のスケジュール

いよいよ梅雨入りですね。 6月からはケアする人向けのクラスや専門講座もスタートします。 ケアが必要な人も、ケアをする側の人も健やかであるためにご活用いただければ幸いです。 仕事帰りのヨーガセラピー 6/12(火)・6/26(火)19...