グループレッスン

ヨーガ療法を中心としたグループレッスンを行っております。ヨーガが初めての方や運動が苦手な方など、どなたでもご自身のペースで行うことができます。

★NEW★ ナイトヨーガ

仕事帰りに身体と心を緩やかに癒すひと時を。夜にヨーガを行うことで一日フル活動していた頭と身体を深くリラックスさせることで質の高い眠りを得ることが出来ます。

開催情報

日 程:毎週火曜日
3/19、3/26、4/2、4/9、4/16、4/23
時 間:19:00~20:15
定 員:8名
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット
会 場:愛知県岩倉市野寄町(ご予約の方に詳細な場所をお伝えします)

ゆるやかヨーガ

心身の健康のためにヨーガを取り入れたいと思っている方に向けてのクラスです。参加者も30代~70代と幅広い世代の方にご参加いただいております。

開催情報

日 程:第2、第4木曜日
3/14(木)、3/28(木)、4/11(木)、4/25(木)
時 間:9:30~10:40
定 員:8名
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット
会 場:愛知県岩倉市野寄町(ご予約の方に詳細な場所をお伝えします)

メディテーションヨーガ

ヨーガ療法と、マインドフルネスをベースに構成されたGRACEプログラムを取り入れた瞑想を中心としたクラスです。瞑想が初めての方や自分と静かに向き合いたいという方にお薦めです。

開催情報

日 程:第2、第4木曜日
    3/14(木)、3/28(木)、4/11(木)、4/25(木)
時 間:11:00~12:10
定 員:8名
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット
会 場:愛知県岩倉市野寄町(ご予約の方に詳細な場所をお伝えします)

料金(グループレッスン共通)

*体験レッスン・初回は1,000円(随時受付中です!)
★ドロップイン2,000円/1回
★回数券4枚:6,000円
※1回あたり1,500円(税抜 1,388円) 3ケ月有効
★回数券8枚:10,400円
※1回あたり1,300円(税抜 1,203円) 5か月有効

ご予約・お問合せ

お名前 (必須)

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電話番号 (必須)

ご希望クラス(複数選択可)

ゆるやかヨーガ9:30~10:40
3/143/284/114/25

メディテーションヨーガ11:00~12:10
3/143/284/114/25

ナイトヨーガ19:00~20:10
3/193/264/24/94/164/23

お問合せ・メッセージ

 

モーニングヨーガセラピー@ヨガの杜

名古屋市守山区にあるヨガの杜でのクラスになります。週の初めに静かに心身に向き合うことで充実した一週間をスタートしていきましょう。

開催情報

日 程:毎週月曜日
時 間:10:30~11:50
持ち物:動きやすい服装
*ご予約・料金等はヨガの杜へお問合せ下さい