ヨーガセラピー

説明です。

ヨーガセラピー

ヨーガセラピーについて

身体にも心にも働きかける心身療法 ヨーガセラピーでは、簡単でシンプルな動きを繰り返し行います。呼吸、声、身体をつかうことで自律神経を調え、身体だけではなく心にも働きかけていきます。本来のヨーガにはセルフコントロールという重要な側面がありま...