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名古屋市千種で少人数・仕事帰りのヨーガセラピークラスはじめます。

眠りにつく前に仕事モード頭のスイッチをオフし、心身の疲れを癒すのに必要な呼吸やリラクゼーション法、マインドフルネス瞑想を練習するクラスです。 ヨーガの体操は非常にゆるやかですので、初心者の方でもご参加 […]

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