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プライベートセッションのご感想7

“今”にいて“今”の自分、身体を感じる事がこれだけ難しいのか…。 4回目のプライベートセッションをうけていただいたS様。 何度も、何度も繰り返しお伝えしている事が「今の身体の感覚に気づく事」 最初は「感じない」「分からない」ことに...
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つながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。

私は色んなことをやってると思われがちです(笑)←よく言われる。 大きいところでヨーガ、ホリコミ、農業に密教。一見バラバラに見えるかもしれないけど、そこには重要な共通点があります。 その一つが「つながり」や「関係性」という視点です。相...
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それそのものに働きかけることはできない。

明日は今年最初の「こころとつながるヨーガ」です。明日は【知足:サントーシャ】を取り上げます。 知足と言えば、今あるもの、身の丈に合ったもので満足すると言われますが、実際、物も情報も溢れ、いつも何かしらの形で私たちの欲求を刺激す...
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昨日の「ゆるやかヨーガ」は自律神経についてをおこないました。

昨日はゆるやかヨーガ、メディテーションヨーガ、大高クリニック「木のうた」さんと盛りだくさんに、一気にスタートしました。 特にゆるやかヨーガでは参加者の方のご要望で自律神経についてを軸に、 *自律神経が乱れた時に出やすい症状 ...
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グラウンディング

今日は今年初のヨガの杜さんでのモーニングヨーガセラピーのクラスでした。 最初のクラスという事もあって「グラウンディング」を軸に自分に意識を集中することを行いました。 ヨーガのクラスではよく「グラウンディング」という言葉を...