"ヨーガセラピー"

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自律神経とヨーガセラピー

ヨーガセラピーがなぜ心身の調和に作用するのか。自律神経との関係から簡単な図にまとめてみました。(もちろん実際は自律神経だけという単純なことではありません) 注目していただきたいのは自律神経に指令が出るまでの動きです。この部分に...
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月曜日の朝はモーニングヨーガセラピー。

ヨガの杜で毎週、月曜日の午前中に行っているヨーガセラピーのクラスのご案内です。 時間:10:30~11:50 会場:ヨガの杜 料金:1,500円(ヨガの杜のチケットが使えます) 土日は家族のお世話でいつは一番クタクタ...
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ヨーガセラピーのページを追加しました。

右側のサイドにヨーガセラピーについてのページを追加しました。 ヨーガにはセルフコントロールという重要な側面があります。身体の不調だけではなく、悩み事や問題解決など様々な場面で活用していただけます。プライベートセッション等のご参考にして...

ケアする側の人のためのヨーガセラピー・ご感想

参加者の方のご感想 呼吸をするって汗をかく事なんだなぁと感じました。今、私に必要。また受けます
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9/24(月・祝)ケアする側のヨーガセラピー@ヨガの杜~ホリデイワークショップ~

9/24(月)は祝日のためケアする側のヨーガセラピー@ヨガの杜は 90分のワークショップ形式となります。 今回は身体と呼吸を軸に自律神経と健康やケアについてお話し&ワークを行っていきます。心身の健康に大きく関わる自律神経をもっと身近な存...